Einfach Yoga!
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und dem Körper etwas Gutes zu tun.
Ablauf einer Yogastunde:
Anfangsentspannung
gelenksharmonisierende Übungen
Dehnung und Stärkung des Körpers, Flows,
Übungen aus dem Hathayoga, Yinyoga, Meridianyoga.
Atemübungen, Endentspannung.
jeden Freitag 17.00 - 18.00
Volksschule in Stollhof
Anmeldung bei Kathi Haslinger:
0664 73820190
kathyyogaa@gmail.com
